Wushu

Wushu betekent letterlijk: krijgskunst. Het is een verzamelnaam voor alle Chinese vechtstijlen. Daarvan zijn er enkele honderden, zowel gewapend als ongewapend. Binnen Wushu maakt men onderscheid tussen twee stromingen. Uiterlijke (harde) stijlen, die bekend zijn onder de naam Shaolin. En innerlijke (zachte) stijlen, bekend onder de naam Wu Dang. Beide stromingen kennen traditionele (oude) en moderne stijlen. De moderne Wushu is zeer geschikt om als sport te beoefenen en wordt in 2008 geïntroduceerd op de Olympische Spelen in Beijing.

Easy Wushu
De naam van deze les is door de Wu Dang School verzonnen omdat zowel oud en jong op eigen niveau hieraan kunnen deelnemen. Het is een leuke sportieve manier van bewegen, en het vergroot de algehele conditie. De bewegingen zijn sneller en krachtiger (dus meer Yang) dan Taiji, en zijn allen afkomstig uit de traditionele gevechtskunsten van het oude Shaolin klooster.